Dis werklik n groot taak om dag in en dag uit vir jouself en ander mense kos voor te sit EN met n beperkte begroting dit te doen. Neem wenke wat vir JOU en JOU gesin werk en jul vreugde rondom kos behoue laat bly.
Thoughts on eating, unleashing your appetite and developing trust-featuring my dog!
Ken jy die laatmiddag-tot-laataand ''lus'' wat toeslaan ten spyte van jou beste voornemens?
Mamma, lyk ek vet?Deel 2. Kernboodskappe vir jou dogter oor haar lyf.
‘n Oënskynlike onskuldige vraag wat behoorlik n swetterjoel emosies in ons as moeders, vrouens en ‘diep-binne-in-steeds-dogtertjies’ ontlok. Want, te dikwels is dit n vraag in ons eie gedagtes ook. Is ek vet? (Am I fat?)
Intuitive eating may feel like unfamiliar territory when you have a history of skewed food and body associations. This should not come as a surprise,rather an invitation to explore.
